รักษาสิวอักเสบ
ปัญหากวนใจอย่างหนึ่งของผิวหน้าก็คือ สิวอักเสบ เพราะเป็นสิวที่สร้างความเจ็บปวด หายยาก ทั้งยังมีโอกาสสูงที่จะทิ้งรอยแผลหรือรอยด่างดำเอาไว้ให้ดูต่างหน้าอีกด้วย หลายคนเลือกที่จะใช้ยาแต้มสิวที่มีขายทั่วไป แต่ก็มีผลข้างเคียงให้เห็นได้บ่อยครั้ง เช่น ผิวแห้งกร้าน ผิวบางลง เป็นต้น และอีกหลายคนก็เลือกเป็นยาทานเพื่อรักษาสิวอักเสบและการฉีดยาที่หัวสิว ซึ่งทั้งสองอย่างทำให้สิวหายได้เร็วก็จริง แต่ถ้าฉีดก็มักจะทิ้งร่องรอยไม่น่าดูเอาไว้ และถ้าเป็นแบบทานก็สามารถเกิดอาหารแพ้ได้ด้วยเหมือนกัน ดังนั้นคงจะดีกว่าหากเรารักษาสิวอักเสบเจ้าปัญหาได้ด้วยวิธีทางธรรมชาติ
ปรับพฤติกรรมที่ส่งผลให้เกิดสิวอักเสบ
-แน่นอนว่าหากป้องกันไม่ให้เกิดสิวได้ ก็ย่อมจะดีกว่าการมารักษาในภายหลัง ในจุดนี้เชื่อว่าหลายคนไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าพฤติกรรมและความเคยชินบางอย่าง เป็นตัวการที่ทำให้มีสิวอักเสบขึ้นบนใบหน้าอย่างต่อเนื่อง เพียงแค่แก้ไขที่ต้นตอเหล่านั้น บรรดาสิวอักเสบก็จะไม่มาเยือนอีกเลย
-เลิกจับหน้าเสียที : ถึงแม้ว่าการลูบไล้หรือสัมผัสส่วนต่างๆ บนใบหน้าจะดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา แต่อย่าลืมว่ามือของเราจับอะไรมาเท่าไรก็ไม่รู้ในแต่ละวัน เชื้อโรคและสิ่งสกปรกย่อมมีจำนวนไม่น้อย และเมื่อเราลูบไปตามใบหน้า สิ่งสกปรกเหล่านั้นก็ต้องไปก่อตัวจนกลายเป็นสิวที่หน้าได้นั่นเอง
-พิถีพิถันในการล้างหน้า : บางครั้งเราก็ให้ความสำคัญผิดประเด็นไป หลายคนสนใจว่าจะบำรุงผิวหน้าด้วยวิธีไหนถึงจะห่างไกลจากสิว แต่ละเลยการล้างหน้าไปเลย ทั้งๆ ที่เป็นส่วนที่ต้องใส่ใจมากที่สุด ถ้าล้างหน้าไม่สะอาด ขอเพียงแค่ได้ล้างให้ผ่านๆ ไป แบบนี้ดูแลเท่าไรสิวก็มาเยือนอยู่ดี
ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่แพ้ : อันนี้ต้องใช้วิธีการหมั่นสังเกตตัวเอง ว่ามีอาการแพ้เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหน ส่วนผสมตัวใดที่เป็นตัวหลักที่ทำให้เกิดอาการแพ้
เลือกสมุนไพรรักษาสิว
สมุนไพรบ้านเรามีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมหลายอย่าง ทั้งยังเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติ เลือกใช้ได้ตาความสะดวก ได้ทั้งประสิทธิภาพในการรักษาสิวและความปลอดภัยจากสารเคมีต่างๆ ไปในตัว เราลองมาดูกันว่ามีสมุนไพรตัวไหนที่น่าสนใจบ้าง
ว่านหางจระเข้ : ไม่ต้องไปหาซื้อแบบที่มีวางขายให้สิ้นเปลือง หาตัดเอาสดๆ จากแถวบ้านนี่แหละ เพียงแค่เลือกใช้ต้นว่านหางจระเข้ที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไปก็พอ ปอกเปลือกล้างน้ำเพื่อเอายางสีเหลืองออกให้หมด และปั่นวุ้นใสๆ ให้ละเอียดก่อนเอามาพอกที่สิววันละ 2 ครั้ง สิวจะหายไปแถมได้ความชุ่มชื้นมาด้วย
มะละกอ : ทานก็ได้ ทาก็ดี ใช้มะละกอสุกบดผสมกับน้ำผึ้ง ปั่นให้เป็นเนื้อครีมแล้วใช้พอกหน้าประมาณ 15 นาที ทำซ้ำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
หอมแดง : ถึงกลิ่นจะแรง แต่สรรพคุณเด็ดดวงมาก เพียงแค่นำหอมแดงมาฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วก็แปะทับไปบนหัวสิวได้เลย ไม่นานเท่าไรสิวก็จะยุบลง
กระเทียม : ตัวนี้ใช้น้ำอย่างเดียว อาจจะทุบหรือปั่นให้น้ำออกมา แล้วเอาน้ำนั้นป้ายไปบนหัวสิว ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก
ความจริงแล้วไม่ว่าจะเป็นสิวประเภทไหน ถ้าเราดูแลตัวเองดีๆ ทั้งเรื่องอาหารการกิน การนอนหลับพักผ่อนและการขับถ่าย ร่างกายก็จะได้ขับสารพิษออกไปอย่างเหมาะสม และไม่มีสิ่งสกปรกที่จะก่อตัวเป็นสิวแบบต่างๆ ได้ นอกจากนี้ถ้าได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ใช่แค่ไม่เป็นสิวเท่านั้น ผิวพรรณยังสดใสอีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 วิธีรักษาสิวหัวดำด้วยสูตรธรรมชาติ
เป็นยังไงบ้าง สำหรับความรู้เกี่ยวเรื่อง วิธีรักษาสิวอักเสบ ตัวเอง โดยวิธีธรรมชาติ
ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก pixabay.com
